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常见问题解答?

1. 如何选择适合的运动背包?

注重人体工学设计、透气舒适及多功能隔层,确保长时间运动携带物品稳固且轻便。

运动后要进行适当的拉伸,帮助肌肉恢复到原始状态。补充充足的水分和营养,帮助肌肉修复。避免长时间静止,保持适量的活动,促进血液循环,防止肌肉僵硬。

定期检查哑铃螺母是否松动,使用后擦拭汗渍,避免潮湿存放导致生锈,确保握柄防滑效果稳定。

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